La pequeña escuela de meditación - Libro electrónico
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Detalles
Comience su viaje hacia la calma interior con La pequeña escuela de meditación, una introducción suave y clara al antiguo arte de la meditación. Diseñado para principiantes absolutos, este libro ofrece herramientas prácticas y una guía sencilla para integrar la atención plena y la meditación en su vida diaria. Sin dogmas, sin presiones, solo apoyo paso a paso para encontrar la paz interior.
Ya sea que se sienta estresado, curioso o simplemente busque tranquilidad en un mundo ruidoso, este libro le mostrará que la meditación es posible, efectiva y profundamente gratificante, incluso para aquellos con vidas ocupadas y mentes inquietas.
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